Легкие летние салатыОвощные салатыСалаты с болгарским перцемСалаты с кальмарамиСалаты с пекинской капустойСалаты с помидорамиСалаты с яблокамиСмешанные салаты

Салат с пекинской капустой и курицей

Салат с пекинской капустой и курицей. Вкусный и легкий салат, который прекрасно подойдет для тех, кто следит за своей фигурой и боится набрать лишние килограммы. Благодаря сочетанию овощей, фруктов и морепродуктов, салат содержит огромное количество  витаминов и минеральных веществ.

Ингредиенты:

  1. Пекинская капуста — 300 г
  2. Курица (филе) — 300 г
  3. Помидоры — 2 шт
  4. Болгарский перец — 1 шт
  5. Яблоки (кисло — сладкие) — 1 шт
  6. Кальмары (свежемороженые) — 2 шт
  7. Сок лимона — 1 ч.л
  8. Сметана (можно натуральный йогурт)
  9. Соль

Приготовление:

  • Пекинскую капусту вымыть, мелко нарезать.
  • Куриное филе отварить, нарезать кубиками.
  • Отварить кальмары, нарезать соломкой (или мелкими полосками).
  • Яблоки очистить, нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком.
  • Перец и помидоры очистить от семян и жидкости, нарезать кубиками.
  • Смешать нарезанные ингредиенты, заправить сметаной, немного посолить и хорошо перемешать.

Видео рецепт:

Салат с пекинской капустой и курицей готов!

Приятного аппетита!

Показать больше

Похожие рецепты:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Close
Close