Главная » Интересные статьи » Салат "Морской"

Салат «Морской»

Готовый салат

Последнее время все больше ученых говорят о пользе кальмаров. Этот продукт богат белком, и в нем практически нет жира. Такой полезный, диетический и питательный ингредиент. Салаты с добавлением кальмара, очень сытные и вкусные, попробуйте один из них прямо сейчас.

Время приготовления: 20 мин.
Кол-во порций: 2-3
Кухня: Авторская

Необходимые продукты:

  • Кальмары копченые — 200 гр.;
  • Креветки отварные — 150-200 гр.;
  • Грибы — 100-200 гр.;
  • Яйцо куриное — 2-3 шт.;
  • Лук репчатый — 1 шт.;
  • Кукуруза — 2-3 ст. л.;
  • Майонез или оливковое масло;
  • Соль, перец;
  • Растительное масло.

Приготовление

  1. Кальмар нарезать кубиками.
    Нарезаем кальмар
  2. Грибы нарезаем с луком и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.
    Обжаренный лук и грибы
  3. Яйцо натираем на крупной терке.
    Натираем яйцо
  4. Добавляем кукурузу.
    Добавляем кукурузу.
  5. Добавляем креветки.
    Добавляем креветки
  6. Заправляем приправой и маслом. Салат готов. Приятного аппетита!
    Готовый салат