Салаты с кальмарами очень вкусные и полезные. Кальмары — это прекрасный источник белка, при этом они низкокалорийные и играют важнейшую роль сбалансированном рационе питания. Также кальмары являются рекордсменом по содержанию йода!
Салат с рисом и кальмарами. Простейший рецепт салата из кальмаров и риса на скорую руку. Салатик очень быстро готовится и прекрасно подойдет для домашнего ужина, при при отсутствие свободного времени.
Простой и быстрый салат с морепродуктами и овощами.Для нашей страны салаты с морепродуктами-это набор редких полезных веществ и витаминов. Морепродукты обязательно должны присутствовать в вашем рационе питания.Салат мы будем готовить из свежих или свежемороженых морепродуктов,предварительно отварив их.