Желаете попробовать оригинальный салатик? Это блюдо для Вас. В его ингредиент входят два очень полезных ингредиента – рыба и гречка. Попробуйте приготовить. Это вкусно, полезно, просто!
Время приготовления:
1 ч.15 мин.
Кол-во порций: 4
Кухня: Авторская
Необходимые продукты:
- 100 г зеленой гречки
- 200 г копченой семги (можно взять брюшки)
- половинка луковицы красной
- 1 связку листьев салата
- несколько перышек лука
Заправка для салата:
- 180 г нежирной сметаны
- 2 ст. л. хрена
- 2 ст. л. соуса (соевого)
- Соль, перец
Приготовление
- Отвариваем гречку и выкладываем ее на тарелочку, чтобы остудить.
- Смешиваем все ингредиенты для заправки. Солим, перчим.
- Листья салата порвем на небольшие части.
- Красный лук разрежем на две части и тоненько порежем, а зеленые перышки режем колечками.
- Филе семги режем небольшими кусочками. Все смешиваем.
Салатик готов. Он получается полезным и сытным.
