Главная » Интересные статьи » Салат с курицей и ананасами

Салат с курицей и ананасами

Разнообразьте свое повседневное меню, а также праздничный обед вкусным салатом с курицей и ананасами. Салат очень легкий, как в приготовлении, так и по калорийности. Куриная грудка входящая в состав салата насыщена высококачественными белками, которые хорошо усваиваются нашим организмом, а также этот продукт богат аминокислотами, минералами и витаминами. В свою очередь ананас, второй по значимости компонент в нашем салате, содержит бромелайн, который способствует быстрому расщеплению белков, жиров и углеводов в нашем организме. Приступим к приготовлению.

 
Кол-во порций: 6-8
Кухня: Авторская

Необходимые продукты:

  1. Отварная куриная грудка — 2 шт.;
  2. Отварные яйца — 5-6 шт.;
  3. Лук репчатый — 1 шт.;
  4. Сыр твердый — 200 гр.;
  5. Ананасы консервированные — 430 гр.;
  6. Майонез.;
  7. Соль.

Приготовление

  1. Куриную грудку отварить в подсоленной воде и нарезать кубиками.
    Нарезаем курицу
  2. Лук нарезаем мелко и заливаем кипятком, чтобы убрать горечь.
    Ошпариваем лук
  3. Яйца натираем на крупной терке.
    натираем яйца
  4. Ананасы нарезаем кубиками.
    Нарезаем ананас
  5. Начинаем выкладывать салат. Первый слой курица и смазываем её майонезом.
    Слой курицы
  6. Далее идет слой ананасов, а за ним яйца.
    Слой ананасов и яиц
  7. На яйца выкладываем лук и смазываем слой майонезом.
    Слой лука
  8. Далее повторяем слои: курица и майонез.
    Слой курицы
  9. Далее ананасы и сверху посыпаем тёртым на крупной терке сыром.
    Слой ананаса и сыра
  10. Сверху делаем сетку из майонеза. Даем настояться салату в холодильнике 2 часа. Салат готов. Приятного аппетита!
    Готовый салат