Салат из тунца

Готовый салат.

Представляем Вашему вниманию салат из тунца. Тунец обладает существенными вкусовыми качествами, богат питательными элементами и пищевыми ценностями. Тунец полезен людям с избыточным весом. Салат можно отнести к диетическим, если в нём не будет много майонеза, а еще лучше заменить его сметаной. Порадуйте себя и своих близких вкусным блюдом.

Время приготовления: 25 мин.
Кол-во порций: 2-4
Кухня: Авторская

Необходимые продукты:

  • Тунец консервированный — 200-300 гр.;
  • Фасоль красная консервированная — 100 гр.;
  • Яблоко зелёное — 100-150 гр.;
  • Лук репчатый красный — 1 шт.;
  • Майонез ;
  • Соль, перец.

Приготовление

  1. Разминаем тунец ложкой и отправляем к фасоли.
    Разминаем тунец
  2. Нарезаем яблоко кубиками.
    Добавляем яблоки
  3. Мелко нарезаем лук.
    Нарезаем лук
  4. Заправляем майонезом, солим, перчим и перемешиваем.
    Добавляем майонез
  5. Приятного аппетита!
    Готовый салат