Главная » Овощные салаты » Салат из морской капусты с овощами

Салат из морской капусты с овощами

салат из морской капусты с овощами

Салат из морской капусты с овощами - полезное и очень вкусное блюдо, которое рекомендуем вам приготовить. Оно содержит в себе ингредиенты, которые подарят человеческому организму массу полезных минералов и витаминов. Салатик такой рекомендуется к употреблению и взрослым, и детям.

Время приготовления: 20 мин.
Кол-во порций: 4
Кухня: Авторская

Необходимые продукты:

  • китайская капуста 200 г.;
  • огурец 200 г.;
  • помидор 1 шт.;
  • лук 0,5 шт.;
  • морская консервированная капуста 200 г.;
  • сок лимона;
  • сахар, соль по вкусу;
  • растительное масло.

Приготовление

  1. Мелко шинкуем капусту.
    капусту мелко шинкуем
  2. Огурец очищаем и нарезаем тонкой соломкой.
    режем огурец
  3. Тонко нарезаем помидор.
    тонко режем помидор
  4. Очень мелко нарезаем лук.
    мелко режем лук
  5. Соединяем все ингредиенты и добавляем морскую капусту.
    добавляем капусту в салатник
  6. В салат добавляем сок лимона, соль, сахар, заправляем растительным маслом.
    заправляем салат соком лимона, солью, сахаром и растительным маслом
  7. Блюдо готово! Приятного аппетита!