Не всегда полезные продукты оказываются вкусными. Вот кальмары сочетают в себе два этих качества, вкусный продукт богатый белком, легко усваивающимся в нашем организме. При этом кальмар очень богатый йодом и другими витаминами и микроэлементами. Попробуйте салат на основе кальмаров и грибов, Вам несомненно понравится.
Время приготовления:
25 мин.
Кол-во порций: 4-6
Кухня: Авторская
Необходимые продукты:
- Яйца куриные отварные — 5 шт.;
- Отварной картофель — 2 шт.;
- Лук зеленый — 4 стрелы;
- Копченые кальмары — 300 гр.;
- Сыр плавленный — 2 шт.;
- Консервированные шампиньоны — 1 б.;
- Майонез;
- Специи.
Приготовление
- Мелко шинкуем лук.
- Кубиками нарезаем картофель и яйца.
- Натираем плавленный сыр, предварительно лучше всего заморозить.
- Нарезаем мелко кальмары.
- Грибы режем кубиками, если они мелкие, то пополам.
- Добавляем специи и майонез и перемешиваем.
- Салат готов. Приятного аппетита!
