Главная » Простые и легкие салаты » Альтернативный салат с семгой

Альтернативный салат с семгой

салат с семгой

Семга и овощи – это одно из лучших салатных сочетаний. Такие блюда довольно питательны и просты в приготовлении. Если вы заботитесь о правильном и здоровом питании своей семьи, то альтернативный салат с семгой станет отличным выбором.

Время приготовления: 25 мин.
Кол-во порций: 4
Кухня: Авторская

Необходимые продукты:

  • Слабосоленая семга — 250 гр.
  • Авокадо — 1 шт.
  • Салатный огурец — 1 шт.
  • Салат «Айсберг» — 1 пучок
  • Австралийский салат — 1 пучок
  • Бурый салат — 3-4 листка
  • Болгарский перец (красный, желтый, зеленый) — по 1 каждого цвета
  • Кедровые орешки — 30 гр.
  • Оливковое масло
  • Бальзамический уксус

Приготовление

1. Перед началом приготовления, хорошо вымойте салат и овощи, а так же слегка обжарьте кедровые орешки на сухой сковороде.

помойте овощи

2. Нарежьте салат «Айсберг», австралийский и бурый салат порвите руками в глубокую миску.

нарежьте салат

3. Огурец очистьте от кожуры и нарежьте дольками.

нарежьте огурец

4. У болгарского перца срежьте верхушки и нарежьте их соломкой.

нарежьте соломкой перец

5. Авокадо разрежьте на половинки, вытащите мякоть ложкой и нарежьте небольшими кусочками. Отложите авокадо в отдельную емкость.

нарежьте кусочками авокадо

6. Семгу нарежьте слайсами и добавьте в миску к салату.

нарежьте семгу

7. Высыпьте в миску обжаренные кедровые орешки и хорошо перемешайте салат.

добавьте орешки

8. Выложите салат на отдельные порционные тарелки и добавьте в каждую авокадо.

заправьте салат

9. Заправьте готовый салат маслом и бальзамическим уксусом.

салат с семгой